킹

갑자기 찾아온 팔꿈치 찌릿(통증) 현상 자주는 아니시라도 한 두번 느껴본적은 있을 것입니다. 팔을 움직이다가 벽이나 어떤 물체에 팔꿈치가 심하게 찍히거나 박은 경우에 ​순간적으로 전기가 통하는 듯한 느낌이 찡하게 나타나게 됩니다. 팔꿈치를 부여잡고 한동안 움직이는 것이 힘들지만 이내 점차 사라지며 원래 상태로 회복되곤 합니다 그런데 이런 ​팔꿈치찌릿하는 것이 단순 외상, 충격으로 발생하는 경우는 시간이 지나면 서서히 통증도 사라지겠지만, 팔꿈치찌릿 원인이 내과적인 문제로 발생하는 것이라면 정확한 원인을 찾고 관리를 해야 통증이 사라질 것입니다. 팔꿈치 찌릿 원인 팔꿈치는 물건을 들어 올리거나 팔을 돌리는 등 다양한 동작을 가능하게 하기 때문에 통증도 잘 발생할 수 있는 부위입니다 따라서 팔꿈치를 구성하는..

테니스 2023. 10. 13. 07:38

좋은 테니스화를 구분하기 위해 기초적으로 알아두면 좋은 사항들은 다음의 글을 참고하시면 좋습니다. 테니스화 고르는 법 및 인기 제품(종류, 부상방지) / 수시 업데이트 테니스 장비 중에서 가장 기본적이고 부상 방지를 위해서 중요한게 바로 테니스화입니다. 여러 종류의 테니스화를 조사하다 보면 외형상으로 운동화와 비슷해서 그냥 운동화를 신어도 되는 것 kingamin.tistory.com 좋은 테니스화를 구분하기 위해 기초적으로 알아두면 좋은 사항들(요약) 본인 발에 맞는 테니스화 고르기 용도에 맞는 신발(하드인지, 클레이용인지 등의 여부) 고르기 일반 신발보다 한 치수 큰 신발(두꺼운 스포츠 양말을 신을 경우, 땀 흡수를 위해) 내구성은 괜찮은지 체크 가성비가 좋은지 여부 브랜드별 인기 테니스 화 아식스 ..

테니스 2023. 10. 3. 16:27

스트링의 종류 스트링의 3가지 재료 폴리에스터 스트링 흔히 폴리 줄이라고 불리는 폴리에스터 스트링은 가격적 이점으로 일반 동호인들이 많이 사용하는 스트링입니다. 가장 강한 내구성을 가지고 있고 컨트롤하기 좋은 장점을 가진 스트링. 날씨의 변화에 민감하지 않아서 언제나 비슷한 라켓 컨디션을 가지는 스트링입니다. 딱딱하다는 단점은 다시말해 파워가 강하다는 장점이 되기도 합니다. 대표제품 (클릭시 두께, 텐션 등 스펙 확인 가능) 폴리투어프로 알루파워 RPM블라스트 천연 거트 천연 쉼이라고도 하는데 예전에는 양의 창자로 만들어서 불리는 이름입니다. 탄성이 좋아서 공이 생동감있게 날아가며 그 만큼 손이 편안하게 타구를 할 수 있습니다. 그래서 폴리줄과 비교하면 정말 부드럽게 공을 칠수가 있습니다. 하지만 가격이..

테니스 2023. 8. 5. 17:36

테니스 장비 중에서 가장 기본적이고 부상 방지를 위해서 중요한게 바로 테니스화입니다. 여러 종류의 테니스화를 조사하다 보면 외형상으로 운동화와 비슷해서 그냥 운동화를 신어도 되는 것인가하는 생각이 들때도 있습니다. 하지만 결론부터 이야기하자면 테니스화가 꼭 필요합니다. 테니스를 잘 치기 위해서도 중요하지만, 일단 흔히 부상입기 쉬운 무릎, 발목 등의 예방을 위해서도 나한테 알 맞는 테니스화를 고르는 것은 상당히 중요한 일입니다. 테니스는 움직임이 많기 때문에 부상을 방지하는 신발을 신어야합니다. 특히 '좌우' 움직임이 많은 운동이라 소재가 가볍고 얇은 런닝화를 신으면 신발 속의 발이 사이드 움직임을 잘 잡아주지 못해 발목 부상으로 이어집니다. 하지만 테니스화는 이런 과격한 움직임을 잡아주기 위해 발목, ..

테니스 2023. 7. 18. 21:57